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像這次看到【優惠網站】 【相利】沖繩焙煎黑糖系列(原味純黑糖)-哪裡買便宜? 有人推薦,剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

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商品訊息描述

【相利黑糖】純手工焙煎技術純黑糖,有濃濃焦香味,香醇濃郁!原味純黑糖:純手工焙煎技術純黑糖,有濃濃焦香味,香醇濃郁!可沖泡咖啡、牛奶,亦可煮糯米粥、紅豆湯別具風味!◆沖繩技術直火碳焙◆本周刷卡優惠天然健康養生飲品◆香醇濃郁風味獨特黑糖是一種營養價值高,熱量比一般糖低,而純正黑糖會有股自然的焦糖碳燒烘焙的香味,香醇濃郁。相利黑糖養生系列是以黑糖再加上當地新鮮食材,採用天然上等中藥材如:人蔘、紅棗、當歸、川芎、白芍、熟地等,另外桂圓、老薑等食材皆為台灣產地之精選,絕無添加任何化學成分和人工防腐劑,發燒好康省錢大作戰每一塊黑糖都是用日本純手工焙煎技術製作而成,讓黑糖的營養成份能夠完整保存著,使口感更加綿密細緻、香醇濃郁、風味獨特!每一塊相利黑糖都是精選食材,純手工焙煎技術製作而成,天然健康、養生保健,糖塊大小ㄧ致小巧正方,但由於糖塊本身容易與空氣中溼氣結合受潮而變質,所以相利出品之黑糖塊採用單一防潮包裝來保持產品本身之口感、風味與衛生,每一塊黑糖單獨包裝,讓大家都能方便攜帶,即使出外旅遊也能隨時隨地來一杯香醇濃郁的黑糖飲品!營養標示每一份量公克每份熱量大卡蛋白質公克脂肪公克飽和脂肪公克反式脂肪公克碳水化合物公克鈉亳克

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商品訊息特點

規格組合
  • 單件組
包裝
  • 袋裝
黑糖塊口味
  • 原味
產地
  • 國產
 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 聰明減重5技巧 用暗色餐具可減食量

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)大家都知道減重就是少吃多動,但其實還有很多大家不知道的小撇步。林煜幃營養師舉出5點沒負擔又能有效幫助減重的小技巧:

1) 調整容器大小/

台灣人不管在家中或聚餐都習慣吃合菜,但因不易定量,不知不覺就超出我們需要的熱量。一項研究指出,容器尺寸縮小30%,熱量也會跟著減少3成。主要的原因分成心理和生理層面,容器變小,食物容易裝滿,看起來份量較多,心理上容易達到滿足。且因為份量少,就會更珍惜食物,不會囫圇吞棗的一下子吃完,拉長了吃飯時間,就會刺激大腦四放飽足感的訊息,達到生理上的滿足。

2)調整容器顏色/

除了容器大小外,也可調整餐具的顏色。當你想減重少吃一點時,可搭配暗色系的餐具,例如灰色、墨綠色等;相反的,想增進食慾,可選擇鮮艷一點的顏色來刺激感官。

3)細嚼慢嚥/

林煜幃營養師表示,之前研究分析過,吃飯過快比細嚼慢嚥的人多吃了35%的食物。最主要的原因,腦部感覺肚子飽了需要20~30分鐘的時間,所以如果吃太快,不知不覺就攝取過多熱量。所以建議吃飯時每口需咀嚼15~20下再吞下,如果吃得太快不僅容易變胖,也會造成腸胃不適。

4)進食順序改變/

之前有一群營養師親自做實驗,把飲食順序改變為:喝水或清湯→青菜和蛋白質→主食。結果不僅飯後血糖降低,體重也跟著減少。這個實驗其實已經有很多人體及動物研究都已證實,改變進食順序對減重是有顯著的成效。

這最主要有兩個原因,第一、先吃低熱量食物增加飽足感,後續就會減少吃進熱量較高的食物。第二、飯後血糖上升幅度變小,減少胰島素分泌,降低脂肪合成。但這的做法先決條件就是每餐熱量要控制好,若一餐吃1000大卡,再怎麼改變,也很難變瘦。

5)三餐規律/

林煜幃營養師表示,麻省大學醫學院曾經就飲食習慣和肥胖之間的關係,找來499名參與者進行研究分析,結果發現沒吃早餐的人比起固定會吃早餐的人,肥胖風險高出4.5倍。

主要的原因是早上身體會啟動新陳代謝機制,這時候吃進的熱量,比較容易消耗掉;相反的,不吃早餐的人,容易有補償心態,且為了維持所需基本熱量,大腦會告訴自己晚上該多吃一點,而人體在晚上是處於休息狀態,新陳代謝比白天低,這時候吃進的熱量容易囤積成脂肪,形成肥胖。其實減重技巧不只這5點,但如果能做到以上方法,再搭配正確的飲食,要有苗條身材絕對不是問題。

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